GYM di KBS Putrajaya

Konon nya nak mula kan healty life style, sebab bersemangat nak turunkan berat untuk next treatment nanti, for record untuk bulan ni Cik P belum datang menjengah last month cepat je datang, biasa la ciri-ciri orang PCOS memang begini period memang tak menentu! pasrah Redho. Hari sabtu lepas Yana ajak ke Gym kat KBS, aku laju je cakap ok! kalau kat umah just squat je tak kuar peluh pun tapi memang tough laa sakit kaki aku! Pukul 8 lebih macam tu gerak dari rumah, Yana tunggu di Putrajaya je terus sebab dekat dari rumah dia kan. Kat KBS ni payah juga nak parking yang berdekatan dengan bangunan KBS ni, kena parking jauh skit, so kena jalan kaki skit la nak ke bangunan tu. Parking kat situ FREE je tak perlu bayar, sampai kat KBS selfie dulu sebelum masuk. Selfie dulu.. GYM KBS ni kat tingkat 1 so kena naik tangga ye! dia tak bagi naik lif, di tangga tu ade gak info pasal pembakaran kalori masa kita menggunakan tangga. Info pasal jumlah kalori yang terbakar jika naik t...